I nostri corsi sportivi

GINNASTICA POSTURALE – PILATES

Rieducazione attiva

Rieducazione attiva nasce con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza del proprio corpo, migliorando il rapporto tra la nostra percezione e le nostre capacità motorie. Attraverso un percorso che integra elementi di ginnastica posturale e Pilates lavoreremo su flessibilità, mobilità, forza ed equilibrio sperimenteremo diverse modalità di movimento, perfezionando quelle che si è già in grado di svolgere e scoprendone di nuove. Il tutto sempre mantenendo un approccio inclusivo e personalizzato, attento alle esigenze di ogni corpo e di ogni persona.